1-2级（初级）内容：

Warm up 热身运动
Hip slide&hip twist 臀部平移与扭动
Grape vine “葡萄藤“舞步
Duck walk “鸭子步”
camel 驼峰波浪动作
Hip shimmy 摆臀动作
Bellydance combinations 肚皮舞组合
Cool down 放松练习
Bellydance performance 肚皮舞欣赏
pure sweate 减肥

3-4级（中级）内容：

现代流行步伐组合和变化
8字跨的组合
单侧的上角跨
指钹教学、指钹组合
道具教学
肚皮舞的流派与特点
独舞与群舞的编排技巧
肚皮舞表演的服装设计与化妆技巧
肚皮舞罗曼史－挑逗的性感舞蹈艺术

在1-5级连读整个培训过程中，您可以学到以下风格的成品舞：

埃及风格 
土耳其风格 
黎巴嫩风格 
吉普赛风格 
波斯风格 
现代欧美风格 
法老舞 
印度风格 
响拨舞 
纱巾舞 
藤杖舞 
面巾舞 
金翅舞 
等等20多支原汁原味的肚皮舞，以及诸多演绎的各种风格的肚皮舞，让您获得超值回报。

详情请索取课程表