1-2级(初级)内容:
Warm up 热身运动 Hip slide&hip twist 臀部平移与扭动 Grape vine “葡萄藤“舞步 Duck walk “鸭子步” camel 驼峰波浪动作 Hip shimmy 摆臀动作 Bellydance combinations 肚皮舞组合 Cool down 放松练习 Bellydance performance 肚皮舞欣赏 pure sweate 减肥
3-4级(中级)内容:
现代流行步伐组合和变化 8字跨的组合 单侧的上角跨 指钹教学、指钹组合 道具教学 肚皮舞的流派与特点 独舞与群舞的编排技巧 肚皮舞表演的服装设计与化妆技巧 肚皮舞罗曼史-挑逗的性感舞蹈艺术
在1-5级连读整个培训过程中,您可以学到以下风格的成品舞:
埃及风格 土耳其风格 黎巴嫩风格 吉普赛风格 波斯风格 现代欧美风格 法老舞 印度风格 响拨舞 纱巾舞 藤杖舞 面巾舞 金翅舞 等等20多支原汁原味的肚皮舞,以及诸多演绎的各种风格的肚皮舞,让您获得超值回报。
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