设为首页】 【加入收藏】 【繁体中文
培训学院 连锁联盟 进入论坛
 
当前位置:新闻中心首页 >> 行业新闻 >> 抖出小蛮腰
 

抖出小蛮腰

2008-03-05 16:16:13  作者:国际肚皮舞协会  来源:国际肚皮舞协会新闻中心  浏览次数:0  文字大小:【】【】【
简介:抖出小蛮腰 拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的,但很多人在减肥中会遇到这样的问题:身 ...
关键字: 肚皮舞 国际 欧尚

点击查看原图 

抖出小蛮腰

    拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的,但很多人在减肥中会遇到这样的问题:身上的肉肉减下来了,但是线条感还是不明显。其实这是减肥和塑形相脱节导致的现象,如果选对了方法就能在短时间内轻松实现曲线玲珑的美梦!

    日前,在众多的都市白领中开始流传着“肚皮舞加高温瑜伽等于完美身材”的秘密。肚皮舞练习中,“筛米”是基本功,能够帮习舞者很好地燃烧腰、臀部脂肪,塑造出迷人的腰部线条。通过一系列腰部不同节奏和速度的摆动,让舞者能快速减少腰部赘肉,拥有迷人的“小蛮腰”。

    肚皮舞老师说:“通常女性在做器械运动或者其他有氧健身时,很难活动到骨盆、耻骨和腹腔。肚皮舞是一种全身的舞蹈运动,可以使腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,达到塑形、丰胸的双重作用。高温瑜伽通过特定的温度及特定的动作,从而疏通和加快肌体自身的淋巴循环系统,人体的排汗也比平时多出了几倍,身体里多余的脂肪通过汗水排出来。如果每周坚持上三节高温瑜伽,再辅助练习三到五节肚皮舞,练习者可以在两周内就能明显地感觉到身体的变化——体重减轻了,曲线优美了,皮肤滑嫩了!”

    伴随着肚皮舞欢快的音乐节拍,妩媚地扭动腰肢,时而性感,时而优雅,时而神秘;在热情如火的高温室里,尽情舒展自己的身体,一起许下一个关于曲线美的夙愿:从这里走出时,我的身材最美丽!专家提示:在进行完肚皮舞和高温瑜伽组合练习后,要注意少吃油炸食品和高热量食物,多补充维生素含量比较高的水果有助于保持完美的身材曲线。

责任编辑:admin

本文引用地址: http://www.bdance.org/news/2008/0305/article_81.html 复制此页地址

相关文章
 
 
最新文章  
· 体育生改行当舞蹈教练 留...
· 性感肚皮舞,胖瘦都妩媚
· 肚皮舞进校园
· 肚皮舞:永恒的魅力
· 四式肚皮舞快速扭出细腰
· 时髦肚皮舞 舞出曼妙身材
· 风情肚皮舞 全身变紧致
· 埃及:东方舞名扬全世界
· 妈妈跳肚皮舞
· 肚皮舞 风靡全球最性感的...
推荐文章 更多
· 体育生改行当舞蹈教练 留...
· 性感肚皮舞,胖瘦都妩媚
· 肚皮舞进校园
· 肚皮舞:永恒的魅力
· 四式肚皮舞快速扭出细腰
· 时髦肚皮舞 舞出曼妙身材
· 风情肚皮舞 全身变紧致
· 埃及:东方舞名扬全世界
· 妈妈跳肚皮舞
· 肚皮舞 风靡全球最性感的...
热点文章 更多
欢迎致电咨询! 欢迎致电咨询!
加入QQ群交流
点击在线QQ交流 点击在线QQ交流
名称:中华全国体育总会网 
简介: 名称:禅悦国际瑜伽 
简介:禅悦国际瑜伽 名称:兰州培训中心 
简介:无锡培训中心 名称:云南培训分院 
简介:云南培训分院 名称:国际肚皮舞巨星网站 
简介: 名称:肚皮舞皇后网站 
简介: 名称:安苏亚个人网站 
简介: 名称:jillina个人网站 
简介: 名称:suhaila个人网站 
简介: 名称:IT 女性 
简介:IT 女性
名称:太平洋女性网 
简介:太平洋女性网 名称:喜满你 
简介:喜满你 名称:瑞丽女性网 
简介:瑞丽女性网 名称:时尚网 
简介:时尚网 名称:优雅网 
简介:优雅网 名称:新浪女性 
简介:新浪女性 新浪网 名称:IAMED 
简介:IAMED
友情链接 | 关于我们 | 版权声明 | 联系我们 | 诚聘英才 | 广告服务