这些三十多岁的女士大多是都市白领，很多人平时没有接触过舞蹈，更别提热辣妖艳的肚皮舞，这回可谓“豁出去了”。好多人动作不熟练，扭胯幅度也没到位，扭起胯来，面部肌肉也稍稍跟着扭曲。不过，从舞蹈的动作和对跳舞者的要求来看，肚皮舞非常接近自然，动作随意，对身体不会造成任何伤害。有别于其他舞蹈都要从小学起，要求腿长，身材苗条等等，肚皮舞却完全不受年龄和体型的限制。所以，只需半个多小时的练习，初学者也能找到感觉，举手投足间也颇有模有样。
阿芳从小就怀揣着站到舞台上的梦想，但由于家庭条件的限制，一直没有机会学跳舞。直到结婚生子，孩子长大上学之后，去到健身房健身，才接触到这么一种不需根基的美丽舞蹈。之后，尽管工作繁忙，家人观念保守，她还是背着老公偷偷学习“表演型肚皮舞”，现在已曾在“东莞魅力之星”比赛中登台表演。
教练杨华告诉记者，像阿芳这样为了梦想而学肚皮舞的，还有好几个学员。但大部分学员都是为了“塑身，减压”。因为肚皮舞舞者要利用肚皮摆动臀部、腹部、胸部，并且妆扮性感迷人，难免被人误解为与色情有关。事实上，肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。所以，肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，保持和土地的联系。
现在，这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，在全世界范围内广泛流行。这一年里，杨华更是见证了肚皮舞迅猛的发展势头，“去年7月开始，我将肚皮舞在东莞几大健身会所推广，三四节课尝试之后，操房就出现爆满占位情况，目前肚皮舞课程在各大健身房的上课人数也是名列前茅。去年10月份，我们开设了肚皮舞工作室，短短半年时间，学员数量就从数十人增加到六七十人。由此，我们不得不扩大营业规模。”
除了个人的技艺，学员们也要学习相互配合，进行队形练习。
两个舞者练习双手，肚皮舞对手的动作也很讲究。
学员们也学习纱巾舞，平添了几分神秘、梦幻。
一位学员对着镜子练习。
杨华手扶着墙壁，训练腰部的柔软度，学员在旁仔细观看。
